Psikodrama: Hayatın Sahnesinde İyileşme

 Meryem Tekin Turhan Yazdı

Hepimizin içinde söyleyemediği, yarım kalmış cümleler ve tamamlanmamış hikâyeler vardır. Psikolog Meryem Tekin Turhan, psikodramanın işte bu sessiz kalmış parçaları sahneye taşıyarak hayata yeni bir nefes alanı açtığını vurguluyor. Ona göre insan, sadece kelimelerle değil; bedenle, duyguyla ve eylemle de iyileşebiliyor.

İç Dünyanın Sahnesi

Psikodrama, bir grup içinde gerçekleşiyor. Ortada bir sahne var; ama bu sahne tiyatro sahnesi değil, insanın kendi iç dünyasının sahnesi. O an hikâyesini paylaşan kişi “protagonist” oluyor, grup üyeleri ise onun yolculuğuna eşlik ediyor. Meryem Tekin Turhan, bu paylaşımın bireyin kendisini daha yakından görmesine olanak tanıdığını belirtiyor.

Rol Değiştirmenin Gücü

Psikodramanın en çarpıcı yönlerinden biri “rol değiştirme” tekniği. Bir kişi, karşısındakinin rolüne geçiyor ve olaylara onun gözünden bakıyor. Psikolog Meryem Tekin Turhan bu deneyimin yalnızca empatiyi güçlendirmediğini; aynı zamanda kişinin kendi katı düşünce kalıplarını kırmasına da yardımcı olduğunu ifade ediyor. Çoğu zaman başkalarının gözünden bakmak, kendimizle ilgili bilmediğimiz yönleri görmemizi sağlıyor.

Geçmişle Barışmak, Geleceğe Umutla Bakmak

Psikodrama, özellikle geçmişte yarım kalmış, tamamlanmamış duygusal süreçlere dokunuyor. O anlar güvenli bir ortamda yeniden canlandırıldığında kişi, yıllardır taşıdığı yüklerden kurtulabiliyor. Meryem Tekin Turhan, bu süreci “içsel bir barış” olarak nitelendiriyor ve kişinin geçmişle barıştığında geleceğe daha umutla bakabildiğini söylüyor.

Toplumsal Bir Yön

Psikodrama sadece birey için değil, toplum için de güçlü bir araç. Bir grup içinde ortak yaraların konuşulması, paylaşımların görünür kılınması topluluklarda iyileştirici bir etki yaratıyor. Psikolog Meryem Tekin Turhan, bu yönüyle psikodramanın bireysel terapinin ötesine geçerek toplumsal hafızaya da katkıda bulunduğunun altını çiziyor.

Son Söz

Hayat hepimizi farklı rollerin içine yerleştiriyor. Kimi zaman istemediğimiz bir rolü oynuyor, kimi zaman sahneden çekilmek istiyoruz. Meryem Tekin Turhan’a göre, psikodrama bize rollerimizi yeniden seçebileceğimizi ve sahnemizi yeniden kurabileceğimizi hatırlatıyor. Çünkü iyileşme, çoğu zaman sözcüklerden çok, eylemin kendisinde saklıdır.

****